ДОЛГОЛИВ
Школа женского здоровья и красивого долголетия
О нас
Наш проект создан для помощи женщинам, которые почувствовали изменения в своем теле и не знают, с кем и как это обсудить.
Мы создали систему легких и простых упражнений, которые комплексно воздействуют на все тело женщины. Наши ученицы возрастом от 35 и до 75 лет пишут, что начали чувствовать свое тело, обрели жизнелюбие и красоту, вернулась легкость, открылось второе дыхание и вера в то, что жизнь прекрасна.
Главный эксперт онлайн-проекта Долголив
Евгения Кокшарова
Диетолог и нутрициолог
Диетолог в проекте мэра Москвы «Московское долголетие»
Основатель Школы здоровья для женщин
Помогла почувствовать вкус к жизни более 1000 женщин старше 40 лет
Программу «Восстановление тазового дна» — рекомендуют врачи-гинекологи и урологи
Программы Евгении прошли более 5000 тысяч человек
Кураторы на онлайн-курсах — с медицинским образованием
Йогатерапевт, специалист по телесной работе
для женщин WellWomanYoga по комплексной системе восстановления здоровья, тазового дна и гормонального баланса женщины в разные периоды жизни
Организатор программ для женщин по реабилитации мышц живота и тазового дна в послеродовом периоде
Популярные записи в блоге
Более 35-45% всех женщин в возрасте страдают недержанием мочи. Подобной проблемой женщины страдают намного чаще, чем мужчины, особенно в возрасте от 45 лет. Если старение
Недержание мочи при прыжках – это огромная проблема, в основном, среди женского населения. Любое давление (стресс) на мочевой пузырь может сопровождаться протеканием мочи. По статистике около
Недержание мочи, энурез или инконтиненция — это заболевание, от которого страдают многие представительницы прекрасного пола. Об этой проблеме не принято говорить в обществе. Даже в
Существуют такие заболевания, о которых говорить в обществе не принято. К ним относится и энурез у женщин. Это такая интимная тема, которая у многих представительниц
Вы чувствуете, что хотите чихнуть и при этом ощущаете позывы в туалет? При чихе вы инстинктивно напрягаетесь и чаще всего непроизвольно мочитесь? Когда это происходит
Мышцы, расположенные между копчиком и лобковой костью, необходимы для поддержания органов малого таза. Если они ослабевают или растягиваются в результате беременности и родов, потери эластичности
