ДОЛГОЛИВ

Школа женского здоровья и красивого долголетия

долголив

О нас

Наш проект создан для помощи женщинам, которые почувствовали изменения в своем теле и не знают, с кем и как это обсудить.

Мы создали систему легких и простых упражнений, которые комплексно воздействуют на все тело женщины. Наши ученицы возрастом от 35 и до 75 лет пишут, что начали чувствовать свое тело, обрели жизнелюбие и красоту, вернулась легкость, открылось второе дыхание и вера в то, что жизнь прекрасна.

Главный эксперт онлайн-проекта Долголив

Евгения Кокшарова Долголив

Евгения Кокшарова

 

Диетолог и нутрициолог
Диетолог в проекте мэра Москвы «Московское долголетие»

Основатель Школы здоровья для женщин
Помогла почувствовать вкус к жизни более 1000 женщин старше 40 лет

Программу «Восстановление тазового дна» — рекомендуют врачи-гинекологи и урологи
Программы Евгении прошли более 5000 тысяч человек
Кураторы на онлайн-курсах — с медицинским образованием

Йогатерапевт, специалист по телесной работе
для женщин WellWomanYoga по комплексной системе восстановления здоровья, тазового дна и гормонального баланса женщины в разные периоды жизни

Организатор программ для женщин по реабилитации мышц живота и тазового дна в послеродовом периоде

Популярные записи в блоге

недержание мочи при прыжках
Недержание мочи у женщин при прыжках, беге, занятии спортом

Недержание мочи при прыжках – это огромная проблема, в основном, среди женского населения. Любое давление (стресс) на мочевой пузырь может сопровождаться протеканием мочи. По статистике около

Читайте полностью >>
упражнения для подвижности таза
Подвижность таза: профилактика застойных явлений, упражнения для подвижности

Мышцы, расположенные между копчиком и лобковой костью, необходимы для поддержания органов малого таза. Если они ослабевают или растягиваются в результате беременности и родов, потери эластичности

Читайте полностью >>