Недержание мочи у женщин при прыжках, беге, занятии спортом

You are currently viewing Недержание мочи у женщин при прыжках, беге, занятии спортом

Недержание мочи при прыжках – это огромная проблема, в основном, среди женского населения. Любое давление (стресс) на мочевой пузырь может сопровождаться протеканием мочи. По статистике около 10% всех женщин страдают этим недугом, а в возрасте от 65 лет количество женщин возрастает до 35%. Записываются на прием к врачу лишь только 1,5%, а вот остальной процент женщин остается наедине со своей проблемой и всеми силами самостоятельно пытается ее решить, но не всегда это дает свои плоды.

Почему возникает недержание мочи при занятиях спортом

Этот недуг проявляется при кашле, смехе, физической активности, чихании, беге, а также при прыжке недержание мочи, что делать с этим заболеванием и как его лечить, можно будет подробнее узнать в этой статье.

Само заболевание никак не связано с психологическим стрессом, чаще всего недержание мочи при прыжках происходит из-за ослабления внутренних тазовых мышц, которые не имеют достаточной силы, чтобы удержать мочу.

Если у вас недержание мочи при прыжках, то мышцы мочевого пузыря сокращаются, вызывая внезапные позывы к мочеиспусканию, прежде чем вы успеваете добраться до туалета. По статистике подобная проблема гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Если у вас недержание мочи при занятиях спортом, вы можете чувствовать себя неловко, изолировать себя или ограничивать свою работу и социальную жизнь. Вы также можете избегать физической активности и досуга. С помощью лечения вы, вероятно, сможете справиться со стрессовым недержанием мочи и улучшить общее самочувствие.

Симптомы

Проблема может происходить при:

  1. Кашле или чихании.
  2. Смехе.
  3. Резких наклонах вперед.
  4. Поднятии тяжести.
  5. Занятии спорта.
  6. Занятии сексом.

Вы можете не испытывать недержание мочи каждый раз, когда делаете одно из этих действий, но любая деятельность, которая увеличивает давление на мочевой пузырь, может привести к внезапному недержанию, особенно когда мочевой пузырь полон.

Если у вас частое недержание мочи во время прыжков, поговорите со своим врачом, если симптомы беспокоят или мешают повседневной деятельности, работе и социальной жизни.

Причины недержания мочи при беге и прыжках

недержание мочи при беге

«Если при прыжке недержание мочи, что делать и как быть?», — это самый частый запрос во всех поисковиках на эту тему. Любая женщина, да и мужчина, будет чувствовать себя максимально неловко и не комфортно, если на людях будет происходить недержание мочи при занятиях спортом, смехе или просто резких движениях. Прежде, чем начать лечение, нужно определиться с основными причинами этого заболевания.

Иногда проблема происходит при прыжках недержание мочи. Причины этому одни – если мышцы и другие ткани, поддерживающие уретру, и мышцы, которые контролируют выделение мочи вместе со сфинктером, ослабевают.

Мочевой пузырь расширяется по мере наполнения. У здорового человека клапанообразные мышцы уретры, короткой трубки, выводящей мочу из тела, остаются закрытыми, когда мочевой пузырь расширяется, предотвращая утечку мочи, пока вы не доберетесь до туалета. Но, если у человека недержание мочи при беге, прыжках, смехе и другой физической активности, эти мышцы ослабевают, все, что воздействует на мышцы живота и таза оказывает давление на мочевой пузырь и вызывает недержание мочи при прыжках и выше перечисленных действиях.

Читайте также: Стрессовое недержание мочи у женщин: причины, способы лечения

Происходит в основном при прыжках недержание мочи, причины этому следующие:

  1. Роды. После родов при прыжках недержание мочи может быть в следствие повреждения тканей или нервов, что может ослабить внутренние мышцы и сфинктер.
  2. Заболевания, вызывающие хронический кашель.
  3. Ожирение.
  4. Курение, которое может вызвать частый кашель.
  5. Занятия с высокой ударной нагрузкой, такие как бег и прыжки, в течение многих лет.

Факторы риска

Есть факторы, которые повышают риск такого заболевания, как недержание мочи во время прыжков, среди них:

  1. Эмоциональный стресс. Если вы испытываете стрессовое недержание мочи при прыжках в повседневной жизни, вы можете испытывать смущение и беспокойство из-за этого состояния. Это может нарушить вашу работу, социальную деятельность, отношения и даже вашу сексуальную жизнь. Роды – это тоже большой стресс для организма, поэтому очень часто женщины страдают недержанием мочи после рождения ребенка. Женщины, у которых были вагинальные роды, более склонны к развитию недержания мочи, чем женщины, родившие с помощью кесарева сечения. Все женщины смущаются тем, что им нужны прокладки или специальная одежда от недержания после родов при прыжках, недержание мочи сопровождается очень часто.
  2. Возраст. Физические изменения, происходящие с возрастом, такие как ослабление мышц, могут повышать вероятность развития недержания мочи.
  3. Вес тела. Недержание мочи у женщин при прыжках возникает очень часто, если ее вес тела намного больше нормы. Избыточный вес увеличивает нагрузку на органы брюшной полости и малого таза.
  4. Предшествующая операция на органах малого таза. Недержание мочи у женщин при прыжках очень часто случается после гистерэктомии и операции по удалению рака предстательной железы у мужчин, которые могут ослабить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и уретру, что увеличивает риск недержания мочи при напряжении.

Как бы там ни было, с такой проблемой всегда можно справиться, если вовремя обратиться к специалисту. 

Читайте также:

Добавить комментарий